sreda, 09. oktober 2013

Age-uke jodan ( blok navzgor )
Pazi:
a.Uporabimo zunanji del podlahti , sunek navzgor.
b. Zgornji del telesa odpremo v položaj Hanmi.
c. Komolec roke ki blokira, potuje ob strani telesa.
d. Dvignjena podlahet je vzporedna čelu, pod majhnim kotom in eno pest oddaljena od čela.





Vir: TECHNICAL MANUAL FOR THE INSTRUCTOR JKA

0 komentarji:

Objavite komentar